{"id":207,"date":"2023-12-20T12:32:17","date_gmt":"2023-12-20T11:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologue-tdah-tsa.fr\/?page_id=207"},"modified":"2026-02-03T14:00:59","modified_gmt":"2026-02-03T13:00:59","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologue-tdah-tsa.fr\/","title":{"rendered":"TDA\/H et TSA \u00e0 l’\u00e2ge adulte"},"content":{"rendered":"\n
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Illustration de couverture de l\u2019ouvrage Camouflage<\/em>, Bargiela, S., Standing, S<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Contact<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Le TDAH (trouble d\u00e9ficit de l’attention avec ou sans hyperactivit\u00e9) et le TSA (trouble du spectre de l’autisme<\/em>) sont des troubles neurod\u00e9veloppementaux (TND).<\/p>\n\n\n\n

Je ne suis actuellement pas en mesure de proposer de nouveaux accompagnements. Je vous remercie pour votre compr\u00e9hension.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Actualit\u00e9 <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Apprivoiser son TDAH\u00a0\u00bb,
guide interactif structur\u00e9 autour de 10 grandes th\u00e9matiques associ\u00e9es au TDAH de l’adulte :<\/p>\n\n\n\n

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S’observer pour se comprendre ; R\u00e9guler ses \u00e9motions et son impulsivit\u00e9 ; D\u00e9velopper son attention et sa m\u00e9moire ;Trouver la motivation et passer \u00e0 l’action ; S’organiser et g\u00e9rer son temps ; Structurer et am\u00e9nager son environnement ; Am\u00e9liorer ses interactions et sa communication ;
Suivre son \u00e9volution et se faire accompagner ; Reprendre le contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9\u00e9 en collaboration avec Baptiste Carreira Mellier, psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 en neuropsychologie<\/em>. (@le.neuropsy)<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir le guide<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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<\/strong>Troubles du NeuroD\u00e9veloppement
Que sont les TND ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le TDA\/H<\/strong> (Trouble D\u00e9ficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivit\u00e9)
et le TSA<\/strong> (Trouble du Spectre de l’Autisme)
r\u00e9sultent d’un d\u00e9veloppement<\/strong> atypique du syst\u00e8me nerveux<\/strong>,
entra\u00eenant des particularit\u00e9s du fonctionnement cognitif<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Normandie P\u00e9diatrie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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6 familles de troubles*<\/h3>\n\n\n\n

Les TND comprennent :
\u2022 le trouble du d\u00e9veloppement intellectuel<\/strong> (TDI),
\u2022 le trouble du spectre de l\u2019autisme<\/strong> (TSA),
\u2022 le trouble d\u00e9ficit de l\u2019attention<\/strong> avec ou sans hyperactivit\u00e9<\/strong> (TDAH),
\u2022 les troubles de la communication<\/strong> (langage oral, phonation, b\u00e9gaiement, communication sociale)
\u2022 les troubles sp\u00e9cifiques des apprentissages<\/strong> – fr\u00e9quemment nomm\u00e9s \u00ab Dys \u00bb<\/em> (lecture et \u00e9criture, nombre et raisonnement math\u00e9matique),
\u2022 les troubles moteurs<\/strong> (trouble du d\u00e9veloppement de la coordination \u2013 \u00ab dyspraxie \u00bb<\/em>, mouvements st\u00e9r\u00e9otyp\u00e9s, tics)<\/p>\n\n\n\n

*Selon le DSM-V, Manuel Diagnostic des troubles mentaux<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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1 personne sur 6*…<\/h3>\n\n\n\n

… serait porteuse d’un TND,
soit plus de 11 millions <\/strong>de personnes
en France. <\/p>\n\n\n\n

*<\/em><\/em>Strat\u00e9gie nationale 2023-2027<\/em><\/a> pour les troubles du neuro-d\u00e9veloppement<\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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L’errance diagnostique<\/h3>\n\n\n\n

Ces troubles, parfois invisibles<\/strong> – car int\u00e9rioris\u00e9s<\/strong>, compens\u00e9s<\/strong>, masqu\u00e9s<\/strong>, ou m\u00e9connus<\/strong>, peuvent longtemps passer inaper\u00e7us, ne pas \u00eatre rep\u00e9r\u00e9s ou ne l’\u00eatre que partiellement ; en t\u00e9moigne le sous-diagnostic des profils f\u00e9minins<\/strong>, du fait de repr\u00e9sentations<\/strong> erron\u00e9es<\/strong> et d’outils <\/strong>reposant sur des caract\u00e9ristiques masculines. Vivre avec ce type de fonctionnement jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge adulte<\/strong>, sans avoir \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9\u2022e, peut causer une d\u00e9tresse psychologique<\/strong> profonde, une incompr\u00e9hension<\/strong> de ses difficult\u00e9s<\/strong> et du d\u00e9calage<\/strong> entre un potentiel<\/strong> per\u00e7u et des performances<\/strong> (acad\u00e9miques, professionnelles, sociales…), une faible estime de soi.<\/strong>.. D’autres difficult\u00e9s peuvent \u00e9galement s’y associer, comme des troubles de l’humeur (d\u00e9pression<\/strong>) ou des troubles anxieux<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En savoir + sur les troubles du neurod\u00e9veloppement<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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L’errance diagnostique n’est cependant pas une fatalit\u00e9 ; de plus en plus de professionnels sont sensibilis\u00e9s<\/strong>
et se forment<\/strong> \u00e0 ces troubles, promettant un meilleur rep\u00e9rage<\/strong> et des prises en charge adapt\u00e9es<\/strong>.
Il est, \u00e0 tout \u00e2ge<\/strong>, possible<\/strong> d’\u00eatre diagnostiqu\u00e9\u00b7e<\/strong>
et de b\u00e9n\u00e9ficier d’interventions<\/strong>, afin de comprendre<\/strong> son fonctionnement, de r\u00e9duire<\/strong> ses difficult\u00e9s<\/strong> au quotidien et la souffrance<\/strong> psychologique qui y est li\u00e9e, pour gagner<\/strong> en bien-\u00eatre<\/strong> et en qualit\u00e9 de vie<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Accompagnements propos\u00e9s<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Selon la sp\u00e9cificit\u00e9<\/strong> des troubles, les domaines<\/strong> impact\u00e9s et les besoins<\/strong> individuels, diff\u00e9rentes approches<\/strong> peuvent \u00eatre propos\u00e9es, \u00e0 partir d’objectifs d\u00e9finis ensemble, afin qu’ils soient adapt\u00e9s \u00e0 chaque situation et \u00e0 chaque personne. <\/p>\n\n\n\n

La psycho\u00e9ducation<\/strong> permet d’acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences<\/strong> pour mieux comprendre et g\u00e9rer ses difficult\u00e9s, favorisant ainsi l’adaptation<\/strong> et l’autonomie<\/strong>. La rem\u00e9diation cognitive<\/strong> cible la restauration <\/strong>ou la compensation<\/strong> des fonctions<\/strong> alt\u00e9r\u00e9es, tandis que l’entra\u00eenement<\/strong> aux habilet\u00e9s sociales<\/strong> renforce les comp\u00e9tences<\/strong> relationnelles<\/strong> et \u00e9motionnelles<\/strong>. Un soutien psychologique<\/strong> est \u00e9galement propos\u00e9 tout au long du suivi, afin d’am\u00e9liorer le v\u00e9cu<\/strong> des difficult\u00e9s et de consolider les ressources<\/strong> psychologiques.<\/p>\n\n\n\n

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L’objectif n’est absolument pas<\/strong> de \u00ab\u00a0normaliser<\/strong>\u00a0\u00bb un fonctionnement, des comportements, mais de r\u00e9duire<\/strong> la souffrance<\/strong>, en trouvant ensemble des solutions<\/strong>, des cl\u00e9s<\/strong> pour mieux fonctionner<\/strong> dans certains contextes.
Il s’agit de (r\u00e9)apprendre \u00e0 se conna\u00eetre<\/strong>, d’identifier et de s’appuyer sur ses forces<\/strong>, pour ne plus se sentir contraint\u2022e, limit\u00e9\u2022e, et aspirer \u00e0 \u00eatre soi-m\u00eame<\/strong>, \u00e9veill\u00e9\u2022e<\/strong>, libre<\/strong>, engag\u00e9\u2022e<\/strong> dans une vie qui a du sens<\/strong>. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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En savoir + sur les interventions<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Parcours et approche<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Dipl\u00f4m\u00e9e<\/strong> du master<\/strong> Neuropsychologie clinique et cognitive \u00e0 tous les \u00e2ges de la vie, Neurosciences <\/strong>de l’Universit\u00e9 Paris Nanterre<\/strong>, j’ai initialement \u00e9t\u00e9 form\u00e9e aux troubles du neurod\u00e9veloppement (TND<\/strong>) chez l’enfant. <\/p>\n\n\n\n

Face aux multiples situations de longue et difficile errance diagnostique<\/strong> – privant des accompagnements adapt\u00e9s<\/strong> et s’associant \u00e0 une profonde souffrance<\/strong> psychologique, j’ai choisi de m’adresser principalement aux adultes<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

J’envisage l’accompagnement psychologique comme un processus collaboratif<\/strong>, dans lequel chaque personne s’engage activement<\/strong>, de fa\u00e7on \u00e9clair\u00e9e<\/strong> et consentie<\/strong>. Les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes<\/strong> que je propose visent \u00e0 favoriser la compr\u00e9hension d’un fonctionnement<\/strong> \u00ab\u00a0atypique\u00a0\u00bb, \u00e0 identifier et \u00e0 \u00e9valuer les difficult\u00e9s \u00e9prouv\u00e9es<\/strong>, afin de fixer des objectifs adapt\u00e9s<\/strong> et individualis\u00e9s<\/strong>. Elles consistent aussi \u00e0 rep\u00e9rer et \u00e0 s’appuyer sur les forces<\/strong>, ressources<\/strong> (qui sont nombreuses !) et centres d’int\u00e9r\u00eat <\/strong>propres \u00e0 chacun, pour proposer des activit\u00e9s et ressources stimulantes<\/strong>, maintenir la motivation<\/strong>, et
favoriser le r\u00e9tablissement<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Il ne s’agit pas<\/strong> de normaliser<\/strong> un fonctionnement ou des comportements, mais de les observer<\/strong>, de les \u00ab\u00a0apprivoiser<\/strong>\u00a0\u00bb pour tenter de les \u00ab\u00a0dompter<\/strong>\u00ab\u00a0. Chercher \u00e0 mettre de la distance, afin de ne pas se r\u00e9sumer<\/strong> \u00e0 ce trouble,
et \u00e9largir le champ des possibles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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En savoir +<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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